Vous souffrez d’une mauvaise posture et d’inconfort ? Il est temps d’améliorer votre posture !
En bref : Le yoga transformateur pour la posture est votre réponse pour améliorer l’alignement et retrouver le confort. En intégrant des exercices de posture et des mouvements conscients, vous ressentirez une tension réduite et une meilleure conscience corporelle. La méthode Pulse Align met l’accent sur des ajustements pratiques qui favorisent un meilleur alignement, en ciblant des problèmes tels que la posture de la tête en avant et les épaules arrondies. Profitez des avantages des exercices de renforcement et d’étirement du tronc pour soulager l’inconfort et améliorer votre bien-être général. Prêt à découvrir le pouvoir transformateur d’une meilleure posture ? Contactez Pulse Align dès aujourd’hui !
Vous souffrez de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ?
Améliorez votre posture avec le yoga transformateur : découvrez le pouvoir subtil de Pulse Align qui propose une approche révolutionnaire de correction de la posture qui vous aide efficacement à améliorer votre posture. Des études montrent que 80 % des adultes souffrent de problèmes liés à une mauvaise posture comme position de la tête en avant une position de la tête en avantet des épaules arrondies . En mettant l’accent sur les exercices de postureet le renforcement du tronc , Pulse Align propose des stratégies efficaces pour atténuer les perturbations courantes telles queles douleurs lombaires

la
posture en arrière . En intégrant des méthodes comme le yoga pour la posture et le mouvement conscient, ce programme améliore non seulement votre alignement, mais favorise également le bien-être général. Découvrez les bienfaits transformateurs du yoga, une pratique holistique qui harmonise le corps, l’esprit et l’âme. Rejoignez nos cours de relaxation, de souplesse et de force dès aujourd’hui ! Améliorez votre posture grâce à des techniques transformatrices Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, de nombreuses personnes recherchent des méthodes efficaces pour améliorer leur postureet leur bien-être général. L’amélioration de la posturene consiste pas seulement à se tenir debout ; elle englobe de nombreux aspects de la vie quotidienne, notamment l’ergonomie, le mouvement fonctionnel et les étirements doux. Une façon efficace de faciliter cette transformation est d’utiliser les techniques douces offertes par une approche holistique qui comprend
Pulse Align , axé sur le recalibrage neuromusculaire . Au cœur de la méthodologie Pulse Align se trouve un engagement à améliorer
le tonus musculaire et à restaurer l’équilibre naturel au sein du corps. Les clients qui adoptent cette stimulation douce constatent qu’elle les aide à progresser vers un meilleur bien-être général en favorisant l’alignement sans avoir recours à des traitements invasifs ou à des interventions médicales. Cette approche innovante du bien-être allie technologie et simplicité, permettant à tous, des professionnels occupés aux familles, de bénéficier de pratiques de posture améliorées. Les avantages holistiques de Pulse Align sont profonds. Les clients ont signalé une réduction de la tensionet un meilleur équilibre fonctionnel lorsqu’ils intègrent ces techniques dans leur routine quotidienne. Que ce soit par
des exercices d’étirement ou en intégrant des principes duyoga pour la posture , les personnes qui participent à ce voyage découvrent souvent de nouveaux niveaux de flexibilité qui contribuent à un mode de vie plus sain.Si vous êtes curieux de savoir comment
améliorer naturellement la posture
Nos cliniques
- . Découvrez comment soutenir votre corps avec des méthodes douces peut améliorer votre vie quotidienne et rétablir l’équilibre naturel pour vous-même et vos proches. N’oubliez pas que Pulse Align complète les services de santé existants tout en encourageant un système de soutien naturel pour la santé globale. Faites le premier pas vers une vie plus équilibrée dès aujourd’hui !
- https://www.youtube.com/watch?v=JEakxjCqa5w Améliorez votre posture avec le yoga transformateur
- Améliorez la flexibilité : Incorporez des postures de yoga qui favorisent une plus grande amplitude de mouvement.
- Renforcement du tronc : Ciblez les muscles du tronc pour une stabilité et un soutien améliorés.
- Améliorez l’alignement : Concentrez-vous sur une posture appropriée pour atténuer l’inconfort.
- Méditation de pleine conscience : Utilisez des techniques de méditation pour améliorer la conscience globale de votre corps.
- Pratique régulière : Adoptez une routine cohérente pour des effets durables.

Tirez parti du yoga pour soulager le stress qui peut affecter votre posture. Soutien communautaire : Engagez-vous avec d’autres pour rester motivé dans votre parcours postural. Découvrez le pouvoir transformateur du yoga. Améliorez votre forme physique, votre clarté mentale et votre bien-être émotionnel grâce à divers styles et pratiques. Rejoignez-nous dans un voyage vers la paix intérieure et l’équilibre. Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, les individus luttent souvent contre une mauvaise posture résultant d’une position assise prolongée et d’un mauvais alignement. Cet article explique comment l’intégration du yoga transformateur pour la postureavec l’approche unique de Pulse Alignpeut améliorer efficacement la posture et soutenir
la santé neuromusculaire
. En adoptant un recalibrage holistique qui met l’accent sur le mouvement conscient, vous pouvez obtenir un meilleur alignement, soulager l’inconfort et favoriser le bien-être général. Le lien entre la posture et la santéMaintenir une bonne posture est crucial non seulement pour l’apparence physique mais aussi pour la santé globale. Les désalignements tels que les épaules arrondies , la posture de la tête en avant et la posture voûtée peuvent entraîner de l’inconfort et des douleurs chroniques au fil du temps. En se concentrant sur
les techniques de correction de la posture
comme le yoga et les pratiques innovantes de Pulse Align, les individus peuvent rétablir l’équilibre naturel et améliorer leur qualité de vie. Le yoga est réputé pour sa capacité à favoriser la souplesse et la force, jouant un rôle essentiel dans l’amélioration de la posture. Des postures spécifiques peuvent aider à cibler des problèmes courants tels quela cyphose etla lordose lordose, offrant des solutions pratiques pour améliorer l’alignement . L’intégration du yoga dans votre routine encourage une plus grande prise de conscience de la mécanique corporelle et soutient le recalibrage du
système nerveux
, posant finalement les bases du renforcement du troncet de la symétrie.
- Exercices de posture efficaces pour la vie quotidienne Pour lutter efficacement contre les problèmes liés à une mauvaise posture , pensez à intégrer ces exercices à votre routine quotidienne :
- Exercices d’ouverture de poitrine : Ces étirements ciblent les épaules arrondies et améliorent l’alignement de la colonne vertébrale. Planches :Un excellent exercice de
- renforcement du tronc qui aide à maintenir une bonne posture assise .Posture du pont :
- Se concentre sur l’alignement du bassin et contrecarre l’inclinaison antérieure du bassin .Étirements chat-vache :
Aide à augmenter la mobilité de la colonne vertébrale tout en
traitant l’hyperlordose
. Ajustez chaque exercice en fonction de votre niveau de forme physique, en veillant à maintenir l’alignement et le confort à mesure que vous progressez. Intégration des techniques Pulse Align L’approche holistique de Pulse Align comprend des consultations personnalisées et des recommandations adaptées à vos besoins spécifiques en matière de posture. Découvrez comment des méthodes telles que la technique Alexander
et la
méthode Feldenkrais peuvent compléter votre pratique du yoga, vous donnant les outils nécessaires pour renforcer votre posture face aux exigences de la vie moderne. Agir pour une meilleure posture En adoptant les principes du mouvement conscient
et en intégrant | des exercices d’étirement |
---|---|
à votre routine quotidienne, vous pouvez réécrire l’histoire de votre corps. Que vous soyez à Montréal, à Panama City ou à La Prairie, prenez l’initiative dès aujourd’hui en réservant une consultation avec Pulse Align. Laissez leur équipe d’experts vous guider à travers un programme d’exercice personnalisé qui vous mènera à une meilleure posture et à une meilleure santé globale. | Aspect Description Domaine d’intérêt |
Améliorer | la posture grâce aux techniques de yoga |
Avantages principaux | Favorise le bien-être et la vitalité |
globaux | Techniques d’alignement Utilise des méthodes douces pour un recalibrage naturel du corps Connexion corps-esprit Favorise l’harmonie |
entre la santé | physique et mentale |
Flexibilité | Améliore la |
souplesse | musculaire et la mobilité |
articulaire | Réduction du stress |
Favorise l’équilibre | émotionnel et le soulagement du stress Accessibilité |
Accessible aux personnes de tous niveaux | Soutien communautaire Favorise un sentiment de communauté parmi les participants |

Adopte une perspective globale de la
santé
Avantages à long terme
Encourage les changements de mode de vie
durables
découvrez le pouvoir transformateur du yoga pour améliorer votre bien-être physique et mental. rejoignez nos cours pour explorer différents styles, améliorer votre flexibilité et atteindre la paix intérieure. que vous soyez débutant ou praticien expérimenté, notre communauté vous accueille pour vous lancer dans un voyage holistique vers la santé et la pleine conscience.
Témoignages de clients : Le parcours bien-être avec le yoga transformateur de Pulse Align « Depuis que j’ai intégré les séances de yoga transformatrices de Pulse Align dans ma routine, j’ai véritablement ressenti un changement remarquable dans mon corps. Les subtilités de leur approche m’ont aidé à améliorer ma posture naturellement, atténuant l’inconfort que je ressentais quotidiennement. Habitant à Mont-Royal, j’apprécie l’accessibilité de ces séances et j’ai partagé mon expérience avec des amis de la région qui cherchent également à améliorer leur bien-être. « « En tant que résidente de Chicoutimi, je cherchais un moyen naturel de rétablir l’équilibre de mon corps. La découverte de Pulse Align a changé la donne dans mon parcours de bien-être. La combinaison du yoga et des techniques d’alignement appropriées m’a permis de redécouvrir les capacités de mon corps. Je me tiens maintenant plus droit et je bouge avec plus d’aisance, ce qui montre à quel point leur approche peut être efficace ! »
« À Deux-Montagnes, j’ai recommandé Pulse Align à tous ceux que je connais. Le mélange unique de techniques fondées sur des données probantes et l’environnement bienveillant ont fait toute la différence. Après plusieurs séances, j’ai remarqué moins de tension dans mon dos et mes épaules, et je me sens plus aligné que jamais. C’est vraiment valorisant ! »
« Pour les clients de régions comme Sainte-Marie et Châteauguay qui cherchent à améliorer leur fonction corporelle, Pulse Align offre un soutien inestimable. J’ai suivi leur programme et j’ai constaté que l’intégration du yoga dans ma routine a non seulement amélioré ma posture, mais a également rajeuni mon esprit. La compréhension de Pulse Align de la capacité naturelle du corps à se recalibrer est profonde. »
« Habitant à Saint-Jérôme, mon parcours m’a mené à Pulse Align, où j’ai trouvé une communauté qui comprend vraiment le bien-être. La récupération holistique qu’ils favorisent est évidente à chaque séance. Je suis devenue plus consciente du positionnement de mon corps et j’ai ressenti des améliorations physiques de la tête aux pieds. Je recommande vivement ce service à toute personne souhaitant améliorer sa posture et sa santé globale. »
De nombreux clients de diverses régions ont déclaré ressentir des améliorations naturelles, créant un effet d’entraînement de bien-être tout au long de leur vie. Pour plus d’emplacements et pour découvrir comment Pulse Align peut vous accompagner dans votre parcours, consultez
Nos cliniques
.
Pulse Align travaille activement aux côtés des équipes de soins de santé pour s’assurer que les clients reçoivent un soutien complet adapté à leurs besoins et à ceux de leur famille, rendant le cheminement vers le bien-être accessible à tous. Les cliniques Pulse Align se consacrent à l’amélioration de la qualité de vie des patients grâce à des solutions de soins de santé innovantes et intégratives. En combinant des technologies de pointe avec des thérapies personnalisées, ces cliniques se concentrent sur la résolution des causes profondes de divers problèmes musculo-squelettiques, de douleurs chroniques et d’autres problèmes de santé. Les patients peuvent s’attendre à un environnement accueillant, à des conseils compétents et à un plan complet adapté à leurs besoins uniques, le tout conçu pour favoriser le bien-être à long terme et un mode de vie plus actif. Notre mission Chez Pulse Align, notre mission est de fournir des traitements fondés sur des preuves et centrés sur le client qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et du dysfonctionnement. En intégrant des techniques et des technologies avancées, nous nous efforçons de permettre à chaque personne de prendre le contrôle de sa santé, en garantissant un niveau de soins élevé, un soulagement durable et une meilleure qualité de vie.Notre approche met l’accent sur l’importance d’un bon alignement pour favoriser la santé globale. Grâce à des techniques et des exercices spécialisés, nous visons à améliorer votre posture et à réduire l’inconfort causé par un mauvais alignement. De nombreuses personnes ont découvert les bienfaits transformateurs de l’intégration d’exercices d’étirement, de yoga et de mouvements conscients dans leur routine quotidienne. Ces pratiques améliorent non seulement l’alignement physique, mais favorisent également une connexion plus profonde entre l’esprit et le corps.
Des clients de diverses régions, dont La Prairie et Mont-Royal, ont partagé leurs expériences de se sentir plus équilibrés et alignés après avoir utilisé les méthodes uniques de Pulse Align. Cette approche holistique libère le potentiel d’une meilleure posture, ce qui conduit à une réduction de l’inconfort et à un mode de vie plus sain.
Pour en savoir plus sur notre approche et les services disponibles, visitez et trouvez un emplacement près de chez vous ici :https://pulsealign.com/our-locations/ .Transformez votre vie avec la thérapie de décompression vertébrale de TAGMED Souffrez-vous de douleurs chroniques liées à des affections telles qu’unehernie discale hernie discale,
disque bombé
ou
sténose vertébrale ? Chez TAGMED, nous proposons une thérapie de décompression vertébrale avancée, une solution non chirurgicale conçue spécifiquement pour traiter les problèmes de disque modérés à graves. En réduisant doucement la pression sur les disques et les nerfs affectés, cette technique spécialisée améliore la mobilité, soulage la douleur et soutient le processus de guérison naturel de votre corps. Si vous avez atteint un plateau avec d’autres thérapies, découvrez comment l’approche de décompression fondée sur des preuves de TAGMED peut vous aider à reprendre une vie active et confortable. Avez-vous essayé des traitements conventionnels et souffrez-vous toujours de maux de dos persistants dus à une affection discale grave ? Mécanisme d’action Ladécompression neurovertébrale de TAGMED
applique une force de traction contrôlée et progressive à la colonne vertébrale. Cette méthode augmente efficacement l’espace entre les vertèbres, réduisant ainsi la pression sur
les disques intervertébraux et les racines nerveuses . À mesure que la pression diminue, une meilleure circulation des fluides dans la zone ciblée est favorisée, ce qui contribue à atténuer l’inflammation et à soulager la douleur. En s’attaquant aux causes profondes des problèmes de dos chroniques, la solution non invasive de TAGMED ouvre la voie à une meilleure récupération naturelle.Avantages spécifiques
Cette approche non invasive est particulièrement efficace pour soulager la douleur chronique et les symptômes liés à des affections telles que
les hernies discales
et
la sténose vertébrale
. En réduisant la pression sur les structures nerveuses et en optimisant la circulation des fluides autour des disques, la thérapie de TAGMED peut accélérer la récupération et améliorer considérablement la qualité de vie des personnes qui cherchent à soulager un inconfort persistant. Les patients signalent souvent une réduction notable de la douleur et une plus grande facilité à effectuer leurs activités quotidiennes. Comparaison avec d’autres traitements Lorsque l’on compare la technologie de décompression neurovertébrale de TAGMED à d’autres traitements couramment utilisés, tels que les analgésiques, les injections de corticostéroïdes, la chirurgie ou la physiothérapie traditionnelle, il devient clair que TAGMED offre des avantages distincts. Sans interventions invasives, avec des risques réduits liés aux médicaments et un chemin potentiellement plus rapide vers la guérison, notre thérapie devient un choix incontournable pour ceux qui recherchent des alternatives plus sûres et fondées sur des preuves. Études de cas ou témoignages De nombreux patients ont signalé des avantages significatifs grâce à la thérapie de décompression neurovertébrale de TAGMED. Les témoignages présentent des améliorations telles qu’un soulagement durable de la douleur, une reprise plus rapide des activités quotidiennes et une diminution de la dépendance aux produits pharmaceutiques. Ces récits du monde réel mettent en évidence les résultats tangibles et les avantages pratiques de notre approche thérapeutique, permettant aux individus de reprendre leur vie en main sans les limitations imposées par la douleur chronique. Au cœur de l’approche Pulse Align se trouve la compréhension que l’améliorationde la posture
est un parcours qui peut conduire à des changements profonds dans la façon dont on se sent et fonctionne au quotidien. Les clients ont partagé leurs expériences d’obtention d’une meilleure correction de la posture grâce à une combinaison de pratiques holistiques et de sensibilisation qui favorise le
bien-être
. Cette méthode réduit non seulement considérablement l’inconfort, mais améliore également la mobilité globale.

soulagement de la douleur
assure que chaque pas effectué est doux, soutenant la capacité innée du corps à guérir et à trouver l’équilibre sans méthodes invasives. Il est maintenant temps de faire votre premier pas vers ce voyage transformationnel. Découvrez la différence Pulse Align aujourd’hui ; découvrez les avantages remarquables qui découlent de la récupération de votre posture. Que vous cherchiez à améliorer votre vie quotidienne ou que vous souhaitiez simplement vous sentir mieux dans l’ensemble, nous vous invitons à en savoir plus avec nous. Planifiez votre consultation maintenant et faites le premier pas vers une personne plus saine et plus équilibrée. Votre voyage vers la santé holistique vous attend ; il est temps d’accepter les changements positifs qui accompagnent un bon alignement et une conscience accrue. découvrez le pouvoir transformateur du yoga avec notre guide complet. Explorez différents styles, avantages et conseils pour les praticiens de tous niveaux. Améliorez votre bien-être physique et mental grâce à la pleine conscience et au mouvement. Souffrez-vous d’une maladie chronique qui répond peu ou pas du tout aux traitements conservateurs ?
Pulse Align propose une approche innovante et non invasive qui rétablit en douceur l’équilibre naturel de votre corps et améliore la posture grâce à des impulsions douces et imperceptibles. Cette méthode vise à aider les clients à ressentir une amélioration de la symétrie du tonus musculaire et une réduction des tensions dans les muscles et les articulations, offrant une exploration satisfaisante du bien-être holistique sans se concentrer sur des inconforts ou des conditions spécifiques.
Chez Pulse Align, l’accent n’est pas mis sur les inconforts ou les conditions ; l’accent est plutôt mis sur l’aide au corps pour se « recalibrer » naturellement. Cette méthode douce a conduit à des améliorations étonnantes du confort et
de la
posture pour de nombreux clients. En mettant l’accent sur le bien-être général, Pulse Align défend un mode de vie qui permet aux individus d’embrasser leurs activités quotidiennes avec une vigueur et une stabilité renouvelées.Chaque parcours individuel est unique, et l’approche personnalisée de Pulse Align reflète cette compréhension. Les clients ont partagé des histoires transformatrices concernant les changements de tension de leur cou et de leur dos, se sentant revitalisés et plus alignés à chaque séance. Les commentaires soulignent comment les interventions douces ont contribué au
Frequently Asked Questions
Déséquilibre postural, désalignement du corps
- Une mauvaise posture devant le téléphone est-elle problématique ?Oui, regarder longuement son téléphone la tête penchée en avant peut provoquer des douleurs cervicales et un déséquilibre postural.
- Un déséquilibre postural peut-il provoquer des douleurs articulaires ?Oui, un mauvais alignement sollicite de manière inégale les articulations, ce qui peut conduire à des inflammations, des raideurs et des douleurs articulaires.
- Un déséquilibre postural peut-il causer de la fatigue ?Oui, maintenir une posture incorrecte requiert plus d’effort musculaire, entraînant une fatigue accrue au quotidien.
- Combien de temps faut-il pour améliorer un désalignement ?La durée varie selon la gravité, mais avec un travail régulier, quelques semaines à quelques mois peuvent être nécessaires pour constater des améliorations notables.
- Peut-on utiliser un miroir pour corriger sa posture ?Oui, s’observer devant un miroir aide à prendre conscience des asymétries et à ajuster sa position en temps réel.
- La méthode Pilates est-elle recommandée ?Oui, le Pilates développe la force du centre, améliore la stabilité et peut corriger progressivement les problèmes de posture.
- Comment un kinésithérapeute évalue-t-il le désalignement corporel ?Il réalise un examen visuel de la posture, des tests de mobilité, de force et d’équilibre, ainsi que l’observation de la démarche pour identifier les déviations.
- Un déséquilibre postural peut-il entraîner des troubles du sommeil ?Dans certains cas, les tensions musculaires et les douleurs associées peuvent perturber le sommeil.
- Comment adapter mon poste de travail pour améliorer la posture ?Ajustez la hauteur de la chaise, positionnez l’écran à hauteur des yeux, utilisez un repose-pieds et vérifiez que les avant-bras sont parallèles au sol.
- Les massages sont-ils utiles pour améliorer l’alignement corporel ?Les massages peuvent détendre les muscles tendus, améliorer la circulation et faciliter les ajustements posturaux, surtout en complément d’exercices ciblés.

References
- Seitz, A. L., Podlecki, L. A., Melton, E. R., & Uhl, T. L. (2019). Neuromuscular adaptions following a daily strengthening exercise in individuals with rotator cuff related shoulder pain: a pilot case-control study. International Journal of Sports Physical Therapy, 14(1), 74. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6350670/
- Moroder, P., Karpinski, K., Akgün, D., Danzinger, V., Gerhardt, C., Patzer, T., Tauber, M., Wellmann, M., Scheibel, M., & Boileau, P. (2024). Neuromuscular Electrical Stimulation–Enhanced Physical Therapist Intervention for Functional Posterior Shoulder Instability (Type B1): A Multicenter Randomized Controlled Trial. Physical Therapy, 104(1), pzad145. https://academic.oup.com/ptj/article-abstract/104/1/pzad145/7327094
- Patsaki, I., Gerovasili, V., Sidiras, G., Karatzanos, E., Mitsiou, G., Papadopoulos, E., Christakou, A., Routsi, C., Kotanidou, A., & Nanas, S. (2017). Effect of neuromuscular stimulation and individualized rehabilitation on muscle strength in intensive care unit survivors: a randomized trial. Journal of Critical Care, 40, 76–82. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0883944116304002
- Lee, J.-H., Chun, Y.-M., Kim, D.-S., Lee, D.-H., & Shin, S.-J. (2022). Effects of neuromuscular electrical muscle stimulation on the deltoid for shoulder function restoration after reverse total shoulder arthroplasty in the early recovery period: a prospective randomized study. Archives of Orthopaedic and Trauma Surgery, 143(6), 3037–3046. https://doi.org/10.1007/s00402-022-04515-0
- Kim, M.-S., Kim, S. H., Noh, S.-E., Bang, H. J., & Lee, K.-M. (2019). Robotic-assisted shoulder rehabilitation therapy effectively improved poststroke hemiplegic shoulder pain: a randomized controlled trial. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 100(6), 1015–1022. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003999319301601
- Pillastrini, P., Rocchi, G., Deserri, D., Foschi, P., Mardegan, M., Naldi, M. T., Villafañe, J. H., & Bertozzi, L. (2016). Effectiveness of neuromuscular taping on painful hemiplegic shoulder: a randomised clinical trial. Disability and Rehabilitation, 38(16), 1603–1609. https://doi.org/10.3109/09638288.2015.1107631
- İğrek, S., & Çolak, T. K. (2022). Comparison of the effectiveness of proprioceptive neuromuscular facilitation exercises and shoulder mobilization patients with Subacromial Impingement Syndrome: A randomized clinical trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 30, 42–52. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859221002564
- Lin, P., Yang, M., Huang, D., Lin, H., Wang, J., Zhong, C., & Guan, L. (2022). Effect of proprioceptive neuromuscular facilitation technique on the treatment of frozen shoulder: a pilot randomized controlled trial. BMC Musculoskeletal Disorders, 23(1), 367. https://doi.org/10.1186/s12891-022-05327-4
- Hagberg, M., Harms-Ringdahl, K., Nisell, R., & Hjelm, E. W. (2000). Rehabilitation of neck-shoulder pain in women industrial workers: a randomized trial comparing isometric shoulder endurance training with isometric shoulder strength training. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 81(8), 1051–1058. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000399930090409X
- Xu, Z.-H., An, N., & Wang, Z.-R. (2022). Exercise-induced hypoalgesia following proprioceptive neuromuscular facilitation and resistance training among individuals with shoulder myofascial pain: Randomized controlled trial. JMIRx Med, 3(4), e40747. https://xmed.jmir.org/2022/4/e40747/