Vous souffrez de douleurs à l’épaule et de nuits blanches ? Vous n’êtes pas seul.
En bref :
Les douleurs à l’épaule
perturbent votre sommeil et affectent votre vie quotidienne ? Découvrez la clé pour obtenir un sommeil réparateur malgré l’inconfort grâce à des
stratégies innovantes de soulagement des douleurs à l’épaule.
Cet article met en évidence des techniques efficaces pour
dormir avec des douleurs à l’épaule, en soulignant l’importance d’un positionnement approprié et d’approches holistiques pour améliorer votre confort. Ressentez moins d’inconfort, une meilleure mobilité et des nuits réparatrices grâce à des solutions pratiques. Reprenez votre santé et votre bien-être dans les cliniques Pulse Align. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui !
Vous souffrez de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ?
Vous cherchez des moyens d’obtenir un sommeil réparateur malgré des douleurs à l’épaule ? Découvrir le confort avec Pulse Align peut vous aider à traiter
efficacement les douleurs à l’épaule. De nombreuses personnes souffrent de
douleurs à l’épaule la nuit, résultant souvent de conditions telles que
l’épaule gelée
ou
des blessures à la coiffe des rotateurs. En suivant des
exercices spécifiques contre les douleurs à l’épaule
et en utilisant des stratégies avancées, vous pouvez trouver un
soulagement significatif des douleurs à l’épaule. Découvrez les avantages de la
correction de la posture
et d’un bien-être accru en parcourant les remèdes naturels adaptés à la
bursite
bursite
et à d’autres symptômes associés.
découvrez les secrets pour obtenir un sommeil réparateur grâce à nos conseils et techniques d’experts. améliorez la qualité de votre sommeil, réduisez le stress et réveillez-vous frais et dispos chaque matin. débloquez le guide ultime pour une nuit de repos paisible.
Obtenir un sommeil réparateur malgré l’inconfort des épaules : découvrir le confort avec Pulse Align
et à des techniques de soutien, notamment
. C’est là que Pulse Align brille en proposant une approche douce et technologique pour retrouver un état de bien-être optimal.
L’approche douce du bien-être de Pulse Align Chez Pulse Align, nous nous efforçons d’aider les clients à restaurer la symétrie de leur tonus musculaire grâce à stimulation douce . Notre méthode favorise un équilibre naturel au sein du corps qui soutient le mouvement fonctionnel et améliore la santé globale. Bien que nous ne diagnostiquons ni ne traitons directement des inconforts spécifiques, nos solutions visent à créer un environnement dans lequel le corps peut s’épanouir et atteindre l’harmonie. Les clients rapportent souvent un profond sentiment de relaxation et de confort lorsqu’ils adoptent nos techniques conçues pour améliorertonus musculaire
et la posture.
Les avantages holistiques de Pulse Align Choisir une approche holistique du bien-être peut entraîner de nombreux avantages. Chez Pulse Align, nous mettons l’accent sur la capacité inhérente du corps à guérir et à se recalibrer. Les clients, y compris les familles avec enfants et les femmes enceintes, peuvent s’attendre à un environnement accueillant où ils peuvent explorer nos méthodes holistiques. Beaucoup ont partagé des histoires sur la façon dont ils ont fait l’expérience d’une flexibilité accrue et d’une posture améliorée naturellement, conduisant à un sommeil plus confortable et réparateur.Votre chemin vers un meilleur sommeil vous attend Si vous êtes prêt à explorer des moyens d’améliorer votre sommeil tout en gérant l’inconfort des épaules, nous vous invitons à en savoir plus sur Pulse Align. Notre équipe dévouée est là pour vous soutenir, vous et votre famille, dans votre parcours de bien-être. Avec des cliniques situées dans des villes comme La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-Jérôme, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby et même Panama City, il est facile de trouver un emplacement qui vous convient. Découvrez une clinique Pulse Align près de chez vous
et réservez une consultation dès aujourd’hui. N’oubliez pas que Pulse Align est là pour compléter votre bien-être général, en travaillant aux côtés de votre équipe de soins pour vous aider à mener une vie plus saine et plus équilibrée.
Obtenir un sommeil réparateur malgré les douleurs à l’épaule
Positions de sommeil optimales : Découvrez comment vous positionner pour réduire l’inconfort des épaules pendant le sommeil. Routine avant le sommeil :
Sélection d’oreillers :
- Choisissez des oreillers de soutien qui correspondent à votre style de sommeil. Contrôle de la température :
- Maintenez une température ambiante confortable pour une meilleure qualité de sommeil. Étirements doux :
- Incorporez de légers étirements avant de vous coucher pour soulager les tensions dans vos épaules. Techniques de pleine conscience :
- Pratiquez la méditation ou la respiration profonde pour apaiser l’esprit et le corps. La cohérence est la clé :
- Établissez un horaire de sommeil régulier pour améliorer la qualité globale du sommeil. Limiter le temps d’écran :
- Réduisez l’exposition aux écrans au moins une heure avant le coucher. découvrez les secrets d’un sommeil réparateur avec notre guide complet. Apprenez des techniques, des conseils et des informations efficaces pour améliorer la qualité de votre sommeil et vous réveiller rajeuni chaque jour.
- Obtenir un sommeil réparateur malgré les douleurs à l’épaule : découvrir le confort avec Pulse Align Les douleurs à l’épaule peuvent perturber considérablement la qualité de votre sommeil, il est donc essentiel de trouver des stratégies efficaces pour les soulager. Cet article explore comment obtenir un sommeil réparateur malgré des douleurs à l’épaule en utilisant les méthodes de Pulse Align, en se concentrant sur
- santé neuromusculaire ,
, et
recalibrage holistique . Ici, vous découvrirez des informations pratiques pour soulager l’inconfort et adopter un sommeil réparateur.Comprendre la douleur à l’épaule et son impact sur le sommeil Les douleurs à l’épaule la nuit peuvent provenir de diverses causes, notammentblessures à la coiffe des rotateurs ,bursite
, et
tendinite tendinite. Cet inconfort provient souvent d’une surutilisation ou d’activités liées au sport, ce qui oblige les individus à avoir du mal à trouver des positions confortables pour dormir. Si rien n’est fait, cela peut aggraver les problèmes et priver davantage le corps de repos. Positions de sommeil efficaces pour soulager la douleur à l’épauleTrouver la bonne position de sommeil est crucial pour toute personne souffrant de douleurs à l’épaule. Dormir sur le dos avec un oreiller de soutien peut aider à maintenir et réduire la tension. De plus, placer un oreiller sous le bras affecté peut soulager la pression sur l’épaule, offrant ainsi une expérience plus reposante.Intégrer des exercices pour les douleurs à l’épaule dans votre routine
Mise en œuvre spécifique
exercices pour les douleurs à l’épaule peut également aider à gérer l’inconfort. Pensez à pratiquer des routines d’étirements doux, qui peuvent améliorer la flexibilité et réduire les tensions au niveau des épaules. Renforcement du noyau
les exercices favoriseront également une meilleure posture, essentielle pour minimiser le stress sur les épaules pendant le sommeil.
Stratégies pour améliorer la qualité du sommeil De plus, établir une routine apaisante avant le sommeil peut améliorer la qualité du sommeil. Cela peut inclure la pratique de techniques de relaxation telles que le yoga doux ou des exercices de respiration profonde qui encouragent recalibrage du système nerveux . Chacune de ces méthodes contribue à créer un équilibre naturel dans le corps, ouvrant la voie à un sommeil plus réparateur. Le rôle de la correction de posture
Une posture correcte tout au long de la journée est essentielle pour atténuer les douleurs à l’épaule. Pour intégrer
correction de la posture dans votre routine quotidienne, concentrez-vous sur le maintien d’une position verticale en position assise et debout. L’utilisation de meubles ergonomiques peut aider à réduire la tension sur vos épaules, contribuant ainsi à garantir un sommeil confortable.Rechercher des conseils professionnels
De nombreuses personnes ont réussi à travailler avec des professionnels de Pulse Align, qui proposent des programmes d’exercices personnalisés répondant à des besoins et à des conditions corporelles distincts. Des techniques telles que
thérapie par ondes de choc peut également apporter un soulagement innovant aux problèmes persistants de l’épaule. Votre chemin vers le confort et un sommeil réparateur
L’intégration des stratégies évoquées peut aider les personnes à lutter plus efficacement contre les douleurs à l’épaule, notamment en ce qui concerne la qualité du sommeil. En comprenant l’impact de la posture et en pratiquant des exercices appropriés, vous pouvez passer une nuit de repos sans douleur.
Si vous en avez assez des nuits blanches et de l’inconfort au niveau des épaules, envisagez de prendre rendez-vous avec Pulse Align. Grâce à des conseils personnalisés et à des solutions holistiques, vous pouvez progresser vers une meilleure santé neuromusculaire tout en découvrant le confort pendant votre repos nocturne.
Obtenir un sommeil réparateur malgré les douleurs à l’épaule : découvrir le confort avec Pulse Align
Facteurs de comparaison
Description Positionnement approprié L’utilisation de positions de soutien peut améliorer
le confort général
| pendant le sommeil. | Techniques de relaxation |
|---|---|
| L’intégration de | pleine conscience et d’exercices de respiration contribue à une meilleure qualité de sommeil. Mouvement dynamique |
| Les étirements doux peuvent favoriser | la libération musculaire et soulager les tensions. Environnement de sommeil |
| Créer une atmosphère sereine favorise | le sommeil réparateur et la relaxation. Routines cohérentes |
| L’établissement d’habitudes de sommeil régulières favorise | l’équilibre et améliore le bien-être général. Hydratation |
| Rester bien hydraté aide à maintenir | une fonction corporelle optimale pendant le repos. Nutrition |
| L’incorporation d’aliments sains soutient | les niveaux d’énergie et la santé générale. Conscience corporelle |
| Être attentif à sa posture favorise | l’alignement naturel pendant le sommeil. Accessoires de soutien |
| L’utilisation d’oreillers ergonomiques peut améliorer | l’alignement de la colonne vertébrale pour un meilleur sommeil. Approches holistiques |
| L’adoption d’une approche globale favorise | le bien-être et facilite la récupération. Découvrez les secrets pour obtenir un sommeil réparateur grâce à notre guide complet. Apprenez des techniques, des conseils et des habitudes efficaces pour vous aider à vous détendre, à vous relaxer et à profiter d’une nuit de sommeil réparatrice pour une meilleure santé et un meilleur bien-être. |
| Parcours de bien-être des clients : Adopter un sommeil réparateur avec Pulse Align | De nombreux clients qui cherchaient à soulager leurs douleurs à l’épaule ont connu des améliorations remarquables grâce à l’approche unique du bien-être de Pulse Align. En se concentrant sur la capacité naturelle du corps à se recalibrer, les clients ont trouvé des moyens d’améliorer leur confort et de rétablir l’équilibre dans leur vie. Le lien entre un sommeil réparateur et la gestion de la douleur est un aspect essentiel de ce parcours de rétablissement holistique. À Mont-Royal, des clients ont partagé de merveilleux témoignages sur leurs expériences avec Pulse Align. Ils soulignent comment, grâce à des conseils d’experts et à des programmes personnalisés, ils ont pu obtenir une meilleure qualité de sommeil. Les clients rapportent que le soutien compatissant reçu non seulement atténue l’inconfort, mais leur permet également d’adopter des habitudes de sommeil plus saines. Les résidents de Terrebonne ont également bénéficié grandement des techniques thérapeutiques offertes par Pulse Align. Beaucoup ont noté que leur repos nocturne s’est considérablement amélioré et qu’ils se réveillent frais et rajeunis. Cette amélioration naturelle du sommeil améliore leur bien-être général et leur fonctionnement quotidien, les aidant à vivre leur vie avec plus de facilité et de plaisir. |
Les clients de régions comme Châteauguay et Saint-Jérôme sont profondément en résonance avec le message de restauration holistique que promeut Pulse Align. En intégrant ces méthodes durables, les clients sont en mesure de réduire les perturbations causées par l’inconfort des épaules, conduisant à des nuits remplies de sommeil paisible. Leurs parcours vers le bien-être illustrent l’efficacité d’une approche personnalisée qui soutient activement les processus de guérison du corps.
Pour les personnes de la ville de Panama à la recherche de solutions de bien-être, Pulse Align est devenue une lueur d’espoir, proposant des stratégies sur mesure qui ont donné des résultats tangibles. Les clients expriment leur gratitude pour le soutien continu qu’ils reçoivent de l’équipe Pulse Align, qui travaille avec diligence aux côtés des professionnels de la santé pour enrichir le parcours de bien-être de leurs clients.
Chaque expérience positive partagée par les clients ne fait que renforcer la conviction qu’il est possible d’obtenir un sommeil réparateur malgré des douleurs à l’épaule. Ceux qui recherchent l’équilibre et l’amélioration des fonctions corporelles peuvent en savoir plus sur les différents services offerts en visitant
Nos cliniques
.
Les douleurs aux épaules peuvent souvent perturber votre sommeil, rendant les nuits difficiles et conduisant à une mauvaise qualité de vie. Comprendre le
causes courantes
La douleur à l’épaule pendant le sommeil est cruciale. La surutilisation, les muscles ou les tendons tendus dus à des activités telles que soulever des poids dans une salle de sport ou pratiquer des sports répétitifs peuvent entraîner des raideurs et des inconforts, en particulier lorsque vous êtes moins actif. Stratégies de sommeil pour le confortGrâce aux informations uniques de Pulse Align, vous pouvez vous lancer dans un voyage pour retrouver le confort pendant votre sommeil. En explorant les positions de sommeil optimales, vous pouvez réduire considérablement l’inconfort et favoriser la guérison. L’intégration d’exercices contre les douleurs aux épaules dans votre routine contribuera également à une expérience de sommeil plus réparatrice.
Le sommeil devrait être un moment de repos et de rajeunissement, et non une lutte contre l’inconfort. Les techniques de positionnement innovantes de Pulse Align peuvent être la clé pour débloquer des nuits plus reposantes. Comprendre comment un bon positionnement pendant le sommeil peut transformer votre expérience est essentiel pour améliorer votre bien-être général. Adoptez le confort Si vous recherchez un sommeil paisible sans douleur à l’épaule, Pulse Align propose une approche holistique visant la correction de la posture et le bien-être intégré. De nombreux clients signalent des améliorations remarquables, notamment une réduction de l’inconfort et une mobilité accrue, améliorant ainsi leurs routines de repos nocturne.
Transformez votre sommeil
Découvrez comment dormir avec des douleurs à l’épaule grâce aux conseils de positionnement efficaces fournis par Pulse Align. En adoptant des stratégies intelligentes qui améliorent la qualité du sommeil tout en gérant l’inconfort, vous pouvez ressentir un soulagement significatif et soutenir votre parcours de récupération.
Notre mission
Chez Pulse Align, notre mission est de fournir des traitements fondés sur des données probantes et centrés sur le client, qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et du dysfonctionnement. En intégrant des techniques et technologies avancées, nous nous efforçons de permettre à chaque personne de prendre le contrôle de sa santé, en garantissant un niveau de soins élevé, un soulagement durable et une qualité de vie améliorée.
Apprenez-en davantage sur son approche et les services disponibles sur
www.pulsealign.com
et trouvez un emplacement près de chez vous ici :
https://pulsealign.com/our-locations/
Améliorez votre bien-être avec la technologie de décompression vertébrale de TAGMED
TAGMED offre une solution avancée Thérapie de décompression vertébrale , une solution non chirurgicale spécialement conçue pour traiter les problèmes discaux modérés à graves tels que hernie discale
,
disques bombés , et des conditions commesténose vertébrale ousténose foraminale . En réduisant doucement la pression sur les disques et les nerfs affectés, cette technique spécialisée contribue à améliorer la mobilité, à soulager la douleur et à soutenir le processus naturel de guérison de votre corps. Si vous avez atteint un plateau avec d’autres thérapies, découvrez comment l’approche de décompression fondée sur des données probantes de TAGMED peut vous aider à reprendre une vie active et confortable.Avez-vous essayé des traitements conventionnels et souffrez-vous toujours de maux de dos persistants dus à une grave maladie discale ? Mécanisme d’action étiquetés décompression neurovertébraleapplique une force de traction contrôlée et progressive à la colonne vertébrale. Cette méthode unique augmente l’espace entre les vertèbres, réduisant ainsi efficacement la pression sur les disques intervertébraux et les racines nerveuses. En favorisant une meilleure circulation des fluides dans la zone ciblée, ce processus contribue à réduire l’inflammation et à soulager la douleur, offrant ainsi une solution fiable et non invasive aux personnes souffrant de maladies chroniques.
mal de dos
et d’autres symptômes associés.
Avantages spécifiques La nature non invasive de l’approche TAGMED la rend particulièrement efficace pour soulager la douleur chronique liée à des affections telles que hernie discale ou sténose vertébrale
. En réduisant considérablement la pression sur les structures nerveuses et en optimisant la circulation des fluides autour des disques, la thérapie TAGMED accélère la récupération et améliore la qualité de vie d’une grande variété de patients cherchant à soulager un inconfort persistant.
Comparaison avec d’autres traitements Comparés aux traitements couramment utilisés comme les analgésiques, les injections de corticostéroïdes, la chirurgie ou la physiothérapie traditionnelle, les résultats de TAGMED décompression neurovertébrale la technologie se distingue par son efficacité. Il n’y a pas d’interventions invasives, les risques liés aux médicaments sont minimisés et un chemin de récupération potentiellement plus rapide. Cela en fait un choix incontournable pour les personnes qui recherchent des alternatives plus sûres et fondées sur des données probantes pour répondre à leurs problèmes.renflement du disque
,
hernie discale , ou syndrome des facettes .Études de cas ou témoignages De nombreux patients ont rapporté des bénéfices significatifs grâce à TAGMEDdécompression neurovertébrale . Les témoignages mettent en avant un soulagement durable de la douleur, une reprise plus rapide des activités quotidiennes et une dépendance réduite aux produits pharmaceutiques. Ces témoignages de première main renforcent les résultats tangibles et les avantages pratiques de cette approche thérapeutique.En résumé, la thérapie avancée de décompression vertébrale de TAGMED présente une solution non chirurgicale et efficace pour les personnes souffrant de douleur chronique et de ses symptômes associés. Suivez le chemin du bien-être et découvrez la différence !
Obtenir un sommeil réparateur malgré les douleurs à l’épaule : découvrir le confort avec Pulse Align
Si vous souffrez d’une gêne aux épaules, trouver un sommeil réparateur peut sembler un défi de taille. Cependant, grâce à l’approche unique de Pulse Align, vous pouvez adopter une nouvelle façon d’améliorer votre sommeil et votre bien-être général. Nos stratégies mettent l’accent correction de la postureet
santé holistique
, favorisant la capacité innée du corps à récupérer naturellement.
De nombreux clients ont partagé leurs expériences édifiantes, soulignant des avantages tels qu’une meilleure posture, une réduction de l’inconfort et une mobilité accrue. Ces transformations montrent comment bien-être et le confort peut prospérer grâce à une approche douce mais efficace. Ne laissez plus les douleurs à l’épaule vous priver d’un sommeil réparateur.Découvrez la différence Pulse Align aujourd’hui
. Passez à l’étape suivante de votre parcours de bien-être en planifiant votre consultation dès maintenant. Notre équipe s’engage à vous accompagner sur votre chemin vers une meilleure qualité de sommeil et une vie enrichie. En se concentrant sur le corps guérison naturelle
capacités, Pulse Align vous permet de retrouver votre confort. Découvrez la positivité et l’espoir associés à chaque étape vers une personne plus saine et plus équilibrée. découvrez les secrets pour obtenir un sommeil réparateur grâce à nos conseils et techniques d’experts. améliorez votre routine nocturne, améliorez la qualité du sommeil et réveillez-vous frais et dispos pour affronter la journée à venir.Vous souffrez d’inconforts qui répondent peu ou pas du tout aux solutions conservatrices ?
Dans le monde en évolution rapide d’aujourd’hui, de nombreuses personnes ressentent diverses formes d’inconfort, découlant des activités quotidiennes et des choix de style de vie. À l’avant-garde des solutions de bien-être innovantes se trouve Pulse Align , une méthode pionnière conçue pour aider à restaurer l’équilibre et la posture naturels de votre corps grâce à une stimulation douce et imperceptible. En recalibrant le tonus musculaire, Pulse Align cherche à soutenir la capacité inhérente du corps à soulager les tensions et à favoriser le bien-être général, vous permettant ainsi de découvrir un nouveau confort et d’améliorer votre sommeil réparateur.
Le
approche personnalisée chez Pulse Align est conçu en tenant compte des besoins uniques de chaque client. Avec des témoignages soulignant d’incroyables améliorations de la tension du cou et du dos, de nombreux clients rapportent un nouveau sentiment de tranquillité et d’aisance. Qu’il s’agisse de sensations de déséquilibre ou de tension, les retours reçus illustrent l’impact profond que Pulse Align peut avoir sur votre vie quotidienne, nourrissant une aspiration collective à un bien-être amélioré à tous les niveaux.Si vous êtes curieux de savoir comment Pulse Align peut améliorer votre confort et votre bien-être général, nous vous invitons à explorer davantage nos services. Visitez notre site Web pour découvrir des emplacements près de chez vous dans des villes telles que
La Prairie
, Mont Royal ,
Terrebonne , et plus encore. Non seulement vous y trouverez des informations précieuses, mais vous pourrez également réserver une consultation pour vous-même ou pour un membre de votre famille, garantissant ainsi une compréhension globale de la manière dont nos approches douces et non invasives fonctionnent en harmonie avec vos services de santé existants. Chez Pulse Align, nous croyons qu’il est important de compléter votre parcours de bien-être sans remplacer les conseils de votre équipe de soins.Chez Pulse Align, nous utilisons une technologie de pointe pour aider efficacement à restaurer la symétrie du tonus musculaire, contribuant ainsi à la réduction des tensions dans le corps. Ce service innovant, indolore et personnalisé est à l’avant-garde du bien-être naturel sans se soucier des implications médicales spécifiques, ce qui le rend adapté à toute la famille, y compris enfantset femmes enceintes. Notre engagement à fournir des services de qualité supérieure adaptés aux besoins uniques de chaque client renforce notre promesse de soutenir votre parcours holistique vers une meilleure santé neuromusculaire.
N’hésitez pas à faire le premier pas vers un sentiment de confort renouvelé. Prenez rendez-vous en ligne dès aujourd’hui pour une consultation et découvrez l’approche familiale, sûre et non invasive de Pulse Align . Pour en savoir plus sur nos services, visitez notre site Web : Pulse Align.
Frequently Asked Questions
Douleur à l’épaule
- Un traumatisme ancien peut-il réapparaître sous forme de douleur à l’épaule ?Oui, une vieille blessure mal rééduquée ou une ancienne fracture peuvent se manifester de nouveau sous forme de douleur chronique.
- Les sportifs doivent-ils renforcer la coiffe des rotateurs ?Oui, des exercices spécifiques de renforcement de la coiffe des rotateurs sont souvent recommandés pour les sportifs.
- La tendinite de la coiffe des rotateurs est-elle fréquente ?Oui, c’est l’une des causes les plus fréquentes de douleur à l’épaule, notamment chez les personnes qui utilisent leurs bras de façon répétitive.
- L’arthrite rhumatoïde peut-elle toucher l’épaule ?Oui, l’arthrite rhumatoïde, maladie inflammatoire, peut affecter l’épaule, causant douleur et raideur.
- Quand reprendre le sport après une tendinite de l’épaule ?Après avis médical, une fois la douleur réduite, la mobilité et la force revenues, généralement après quelques semaines de rééducation.
- Les douleurs à l’épaule sont-elles liées à une mauvaise posture ?Oui, une posture voûtée, les épaules enroulées vers l’avant et un manque de soutien dorsal peuvent favoriser les tensions à l’épaule.
- La glace est-elle toujours recommandée ?La glace est utile en phase aiguë pour réduire l’inflammation, mais ne doit pas être utilisée trop longtemps ni directement sur la peau.
- L’acupuncture peut-elle aider ?L’acupuncture soulage parfois la douleur et la tension musculaire, mais l’efficacité varie selon les individus.
- Le repos complet est-il conseillé ?Pas forcément, l’immobilité complète peut raidir l’articulation. Un mouvement doux et contrôlé est souvent bénéfique.
- Qu’est-ce que l’arthrose de l’épaule ?L’arthrose de l’épaule est une usure progressive du cartilage articulaire, entraînant douleur, raideur et perte de mobilité.
References
- Seitz, A. L., Podlecki, L. A., Melton, E. R., & Uhl, T. L. (2019). Neuromuscular adaptions following a daily strengthening exercise in individuals with rotator cuff related shoulder pain: a pilot case-control study. International Journal of Sports Physical Therapy, 14(1), 74. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6350670/
- Moroder, P., Karpinski, K., Akgün, D., Danzinger, V., Gerhardt, C., Patzer, T., Tauber, M., Wellmann, M., Scheibel, M., & Boileau, P. (2024). Neuromuscular Electrical Stimulation–Enhanced Physical Therapist Intervention for Functional Posterior Shoulder Instability (Type B1): A Multicenter Randomized Controlled Trial. Physical Therapy, 104(1), pzad145. https://academic.oup.com/ptj/article-abstract/104/1/pzad145/7327094
- Patsaki, I., Gerovasili, V., Sidiras, G., Karatzanos, E., Mitsiou, G., Papadopoulos, E., Christakou, A., Routsi, C., Kotanidou, A., & Nanas, S. (2017). Effect of neuromuscular stimulation and individualized rehabilitation on muscle strength in intensive care unit survivors: a randomized trial. Journal of Critical Care, 40, 76–82. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0883944116304002
- Lee, J.-H., Chun, Y.-M., Kim, D.-S., Lee, D.-H., & Shin, S.-J. (2022). Effects of neuromuscular electrical muscle stimulation on the deltoid for shoulder function restoration after reverse total shoulder arthroplasty in the early recovery period: a prospective randomized study. Archives of Orthopaedic and Trauma Surgery, 143(6), 3037–3046. https://doi.org/10.1007/s00402-022-04515-0
- Kim, M.-S., Kim, S. H., Noh, S.-E., Bang, H. J., & Lee, K.-M. (2019). Robotic-assisted shoulder rehabilitation therapy effectively improved poststroke hemiplegic shoulder pain: a randomized controlled trial. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 100(6), 1015–1022. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003999319301601
- Lin, P., Yang, M., Huang, D., Lin, H., Wang, J., Zhong, C., & Guan, L. (2022). Effect of proprioceptive neuromuscular facilitation technique on the treatment of frozen shoulder: a pilot randomized controlled trial. BMC Musculoskeletal Disorders, 23(1), 367. https://doi.org/10.1186/s12891-022-05327-4
- Xu, Z.-H., An, N., & Wang, Z.-R. (2022). Exercise-induced hypoalgesia following proprioceptive neuromuscular facilitation and resistance training among individuals with shoulder myofascial pain: Randomized controlled trial. JMIRx Med, 3(4), e40747. https://xmed.jmir.org/2022/4/e40747/
- Hagberg, M., Harms-Ringdahl, K., Nisell, R., & Hjelm, E. W. (2000). Rehabilitation of neck-shoulder pain in women industrial workers: a randomized trial comparing isometric shoulder endurance training with isometric shoulder strength training. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 81(8), 1051–1058. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000399930090409X
- İğrek, S., & Çolak, T. K. (2022). Comparison of the effectiveness of proprioceptive neuromuscular facilitation exercises and shoulder mobilization patients with Subacromial Impingement Syndrome: A randomized clinical trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 30, 42–52. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859221002564
- Pillastrini, P., Rocchi, G., Deserri, D., Foschi, P., Mardegan, M., Naldi, M. T., Villafañe, J. H., & Bertozzi, L. (2016). Effectiveness of neuromuscular taping on painful hemiplegic shoulder: a randomised clinical trial. Disability and Rehabilitation, 38(16), 1603–1609. https://doi.org/10.3109/09638288.2015.1107631
