Souffrez-vous de sciatique et d’inconfort lombaire ? Découvrez des stratégies essentielles pour les soulager.
En bref : La sciatique provoque-t-elle des douleurs lombaires persistantes ? Découvrez cinq techniques clés pour soulager les douleurs lombaires, notamment desexercices de renforcement musculaire, des techniques de levage appropriées et des étirements pour soulager efficacement l’inconfort. En mettant l’accent sur la correction posturale et les ajustements ergonomiques, vous pouvez améliorer votre mobilité globale et retrouver confiance dans vos activités quotidiennes. Les cliniques Pulse Align proposent une approche unique du recalibrage postural qui accélère votre cheminement vers le bien-être. Retrouvez santé et bien-être aux cliniques Pulse Align. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui ! Souffrez-vous de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ?Soulager les douleurs sciatiques : 5 façons essentielles dont Pulse Align peut vous accompagner. Des études montrent que jusqu’à 80 % des adultes souffrent de douleurs lombaires à un moment donné de leur vie, souvent liées à des affections telles que la sciatique ou une hernie discale. Cette approche privilégie des solutions efficaces, comme des exercices de renforcement musculaire et des techniques de levage adaptées, qui favorisent la correction posturale et soulagent l’inconfort lié à des problèmes tels que le syndrome du piriforme et la sténose spinale. En intégrant des étirements pour les douleurs lombaires à votre routine et en utilisant des chaises ergonomiques, vous pouvez améliorer considérablement votre bien-être. Découvrez des traitements efficaces et des informations sur la sciatique. Apprenez-en plus sur les symptômes, les causes et les stratégies de prise en charge pour soulager la douleur et améliorer votre qualité de vie.Soulager l’inconfort de la sciatique : 5 façons essentielles dont Pulse Align peut vous accompagner Si vous cherchez des moyens d’améliorer votre posture et de retrouver un équilibre fonctionnel, vous êtes au bon endroit. Chez Pulse Align
, nous comprenons les défis émotionnels et physiques auxquels les familles sont confrontées face à l’inconfort et aux tensions. Notre approche douce et innovante se concentre sur le
recalibrage neuromusculaire Comprendre la méthode unique de Pulse AlignEn soulignant l’importance de
et
stimulation douce , Pulse Align offre un environnement favorable où les clients peuvent expérimenter des changements transformateurs dans leur posture. Notre approche holistique vous invite à explorer ce que signifie atteindre un équilibre naturel au sein de votre corps. En nous engageant auprès de chaque individu, nous visons à restaurer une fonctionnalité optimale sans cibler directement l’inconfort ou les signes de déséquilibre.Avantages holistiques de rester aligné De nombreux clients ont partagé leurs transformations passionnantes depuis le début de leur parcours avec Pulse Align. Ils remarquent souvent comment ils ont pu améliorer leur posture naturellement
, leur permettant de s’engager plus activement dans les activités familiales et les routines quotidiennes. Les clients expriment leur joie d’augmenter leur flexibilité et de retrouver leur mobilité, ce qui contribue de manière significative à leur qualité de vie globale.
Découvrez la différence Pulse Align Êtes-vous prêt à découvrir les avantages de bien-être holistique pour vous et votre famille ? Nous vous invitons à visiter notre site Web et à réserver une consultation dans l’un de nos nombreux sites, notammentMontréal
, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-Jérôme, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby et Panama. À
Alignement des impulsions , nous complétons vos services de santé et favorisons la capacité inhérente de votre corps à rétablir l’équilibre, en veillant à ce que chaque séance mette l’accent surfamilial
pratiques adaptées aux clients de tous âges.
https://www.youtube.com/watch?v=1J0DY8vRSQo Découvrir le soulagement de la douleur sciatique Renforcement du noyau : S’engager dans des exercices ciblés pour améliorer la stabilité et soutenir la santé du bas du dos.Correction posturale : Mettre en œuvre des stratégies d’alignement appropriées pour soulager la pression nerveuse.Techniques de levage appropriées : Apprendre des méthodes sûres pour réduire la tension lors des activités quotidiennes. Étirements doux
Techniques holistiques
- : Utilisation d’approches globales favorisant le bien-être général et l’équilibre.Souffrez-vous d’inconfort dû à une sciatique qui affecte votre quotidien ? Découvrir des méthodes de soulagement efficaces est essentiel pour améliorer votre bien-être. Pulse Align propose une combinaison unique d’approches holistiques pour traiter les douleurs lombaires, en accordant une attention particulière à l’amélioration de la santé neuromusculaire, à l’amélioration de la posture et à l’équilibre naturel du corps. Voici cinq recommandations essentielles pour vous aider à retrouver confort et mobilité.
- 1. Exercices de renforcement musculaireLa pratique d’exercices de renforcement musculaire est essentielle pour soulager les douleurs lombaires et soutenir la région lombaire. Des activités comme les bascules du bassin et la planche renforcent la stabilité et la force abdominale, ce qui joue un rôle essentiel dans la réduction de la pression sur la colonne vertébrale. Cette base aide non seulement à gérer la sciatique, mais renforce également le tronc et améliore la fonctionnalité au quotidien.
- 2. Techniques de correction posturaleAméliorer sa posture est essentiel pour soulager efficacement la sciatique. L’utilisation d’une chaise ergonomique à votre poste de travail peut soulager la tension dans le bas du dos. Maintenir un alignement correct tout au long de la journée réduit non seulement les douleurs lombaires en se penchant, mais favorise également l’équilibre musculaire, diminuant ainsi les risques d’inconfort lié aux activités de la vie quotidienne.
- 3. Techniques de levage appropriéesMaîtriser les techniques de levage appropriées peut prévenir les blessures et protéger votre dos. Utiliser ses jambes pour soulever des objets lourds et maintenir l’alignement de la colonne vertébrale réduit considérablement le risque d’aggravation des affections associées aux hernies discales et aux sténoses spinales. En maîtrisant ces techniques, vous adoptez une approche plus sûre et plus encourageante pour vos tâches quotidiennes et vos loisirs.
- 4. Étirements efficaces pour les douleurs lombairesIntégrer les étirements pour les douleurs lombaires
Intégrer des étirements ciblés, comme les étirements assis des ischio-jambiers ou du muscle piriforme, cible les zones tendues souvent responsables de l’inconfort. Ces étirements favorisent la souplesse, permettant une plus grande amplitude de mouvement et favorisant la récupération du syndrome du piriforme. Leur pratique régulière peut améliorer votre confort au quotidien. 5. Positions de sommeil optimales pour les maux de dos Adopter les bonnes positions de sommeil pour les maux de dos est essentiel à la récupération. Un bon alignement de la colonne vertébrale pendant le sommeil peut minimiser l’inconfort. Pensez à utiliser des oreillers de soutien qui maintiennent la courbure naturelle de votre colonne vertébrale. Apprendre les positions qui soulagent les tensions dans le bas du dos contribue à un sommeil de meilleure qualité, favorisant ainsi votre bien-être général. Choisissez votre voie vers une meilleure santéChez Pulse Align, nous privilégions une approche holistique du bien-être en mettant l’accent sur des stratégies de gestion du poids et de gestion des maux de dos adaptées à tous les âges. Implantée à Montréal, La Prairie et Panama City, notre équipe se consacre à vous guider à travers des programmes d’exercices personnalisés adaptés à vos besoins uniques. Si vous êtes prêt à prendre en charge vos douleurs lombaires et à améliorer votre qualité de vie, nous vous invitons à prendre rendez-vous pour une consultation. Ensemble, nous explorerons des méthodes sur mesure conçues pour rétablir l’équilibre naturel de votre corps. Visitez notre site web pour en savoir plus et faites le premier pas vers une meilleure santé dès aujourd’hui !Technique DescriptionRenforcement des muscles abdominaux
Améliore la stabilité et favorise l’alignement naturel du corps pour un meilleur bien-être général.
Correction posturale Favorise une posture correcte, contribuant à l’équilibre du corps et réduisant les tensions. Techniques de levage appropriées Enseigne des pratiques de levage sécuritaires qui favorisent l’alignement et aident à prévenir les tensions. Étirements doux Favorise la souplesse et réduit les tensions musculaires, favorisant ainsi le confort. Techniques holistiques Soutien renforcé grâce à des pratiques intégratives visant un équilibre naturel. Aides ergonomiques
Incorpore des outils qui améliorent la posture au quotidien et facilitent des mouvements plus sains.
Pratiques de pleine conscience Encourage les techniques de relaxation qui améliorent la conscience corporelle et favorisent la guérison.Recalibrage neuromusculaire Soutient le fonctionnement du corps tout en l’aidant à retrouver son équilibre naturel. Soutien communautaire Favorise un environnement collaboratif axé sur le partage d’expériences et les parcours de guérison. Accessibilité familiale
Accueille les personnes de tous âges pour des pratiques de bien-être enrichissantes. Témoignages de clients : Soulagement de la douleur sciatique grâce à Pulse Align
« Habitant à Mont-Royal , j’ai lutté pendant des années contre une douleur sciatique invalidante. Après avoir essayé divers traitements, j’ai enfin trouvé un soulagement chez Pulse Align. Leur approche unique a soutenu la capacité naturelle de mon corps à se rééquilibrer et à retrouver son équilibre. Je suis stupéfaite des améliorations que j’ai ressenties ! Les méthodes douces ont non seulement atténué mon inconfort, mais m’ont aussi permis d’adopter un mode de vie plus actif. Je suis reconnaissante pour les soins attentionnés que j’ai reçus, qui ont véritablement transformé mon bien-être. » – Claire J. « Résidente de Sainte-Marie , je cherchais des solutions non invasives pour mes douleurs lombaires chroniques. Pulse Align m’a apporté exactement ce dont j’avais besoin. Leurs techniques personnalisées m’ont aidée à retrouver mon équilibre intérieur. J’ai ressenti des améliorations significatives de ma mobilité et de mon confort de manière naturelle. C’est inspirant de voir comment leur engagement envers le bien-être holistique respecte également les processus de guérison innés du corps. Je recommande chaleureusement Pulse Align à tous les membres de notre communauté ! » – Martin L.« À
Chicoutimi
J’avais presque perdu espoir après des années de lutte contre la sciatique. Trouver Pulse Align a changé la donne. Leur priorité est de rétablir l’équilibre naturel du corps et a contribué à soulager ma douleur. Les méthodes de stimulation douce ont favorisé mon processus de guérison, ce que je n’avais pas connu avec d’autres traitements. Je suis étonnée de la rapidité avec laquelle j’ai commencé à voir des résultats et à me sentir plus alignée. – Lisa M. « J’ai eu la chance de trouver les services de Pulse Align à Les Escoumins. Leur équipe travaille en étroite collaboration avec mon équipe soignante, assurant des soins complets qui ont fait une réelle différence pour ma sciatique. Les techniques innovantes qu’ils appliquent ont considérablement amélioré mon bien-être. Je me sens soutenue dans mon cheminement vers la guérison et je peux enfin participer à des activités que j’aime. Pulse Align modernise véritablement notre approche du bien-être ! – Kevin R. Découvrez comment Pulse Align peut accompagner le parcours bien-être de votre famille.Si vous habitez dans des régions comme
La Prairie
ou Charlesbourg , je vous encourage à nous contacter et à découvrir leur approche rafraîchissante. Pour trouver un centre près de chez vous, visitez
Nos cliniques
dès aujourd’hui ! Vous souffrez de douleurs sciatiques
et d’inconfort lombaire ? Vous n’êtes pas seul. En bref : si la sciatique
| vous cause des douleurs lombaires persistantes, découvrez cinq techniques clés qui soulagent les douleurs lombaires tout en favorisant votre bien-être général. En pratiquant des | exercices ciblés de renforcement musculaire |
|---|---|
| et en adoptant des techniques de levage appropriées, vous pouvez améliorer votre posture et réduire l’inconfort. Des ajustements simples, comme des étirements pour les douleurs lombaires et l’utilisation d’une chaise ergonomique, peuvent améliorer votre mobilité et votre confiance en vous. Les cliniques Pulse Align proposent une approche unique de | rééquilibrage postural |
| qui favorise la récupération. Retrouvez votre santé et votre bien-être aux cliniques Pulse Align. | PRENEZ RENDEZ-VOUS |
| dès aujourd’hui ! | Vous souffrez de douleurs lombaires et d’une mauvaise posture ? Si Vous recherchez des stratégies efficaces pour soulager la douleur sciatique |
| , pensez à explorer 5 façons clés dont Pulse Align pourrait vous aider à y faire face. Des études montrent que jusqu’à 80 % des adultes souffrent de lombalgies à un moment ou un autre de leur vie, souvent liées à des affections telles qu’une hernie discale ou une sténose spinale. L’approche holistique de Pulse Align cible les symptômes tels que les lombalgies en se penchant et intègre des exercices sur mesure, notamment des exercices de renforcement musculaire et des bascules pelviennes. En se concentrant sur la correction posturale et des techniques de levage appropriées, Pulse Align améliore votre capacité à atteindre un bien-être durable et à améliorer votre qualité de vie globale. | Ressentez-vous une gêne due à une sciatique et cherchez-vous des moyens d’améliorer votre bien-être ? Améliorer votre posture et vous concentrer sur le recalibrage neuromusculaire peut faire toute la différence. Chez Pulse Align, nous proposons des solutions qui favorisent une santé holistique grâce à une stimulation douce et à un engagement envers le rétablissement de l’équilibre de votre corps. |
| Présentation de l’approche douce de Pulse Align | Chez Pulse Align, nous comprenons que le chemin vers le bien-être commence par la capacité naturelle du corps à se rééquilibrer. Notre approche se concentre sur la promotion de la symétrie du tonus musculaire et la correction des déséquilibres fonctionnels grâce à des techniques innovantes. Grâce à des méthodes douces, nous aidons nos clients à exploiter leur potentiel inné d’harmonie et d’alignement, contribuant ainsi à une meilleure qualité de vie. |
| Les bienfaits holistiques de notre technique | Les avantages de notre méthodologie holistique sont impressionnants. Pulse Align favorise la guérison naturelle, permettant à votre corps de retrouver son rythme sans intervention invasive. Nos clients ont constaté une amélioration de leur bien-être général, une mobilité accrue et un confort retrouvé. En favorisant la correction posturale, nos techniques permettent aux individus de retrouver confiance et fluidité dans leurs mouvements quotidiens. |
| Les expériences clients sont éloquentes | De nombreux clients ont partagé leur expérience enrichissante avec Pulse Align. Par exemple, un client a déclaré : « Depuis le début de mes séances, je me sens plus aligné que jamais et mon inconfort a considérablement diminué. » Un autre a ajouté : « L’accent mis sur la posture et les exercices doux m’a vraiment permis d’adopter un mode de vie plus actif. » Ces témoignages illustrent comment nos clients ont réussi à améliorer leur posture naturellement et leur confort général grâce à nos programmes personnalisés. |
| Réservez votre consultation dès aujourd’hui ! | Si vous êtes prêt à explorer les bienfaits du recalibrage neuromusculaire pour vous-même ou votre famille, nous vous invitons à visiter notre site web et à prendre rendez-vous. Avec des centres dans des villes comme Montréal, La Prairie, Terrebonne, Chicoutimi, Charlesbourg, Saint-Jérôme, Châteauguay, Sainte-Marie, Les Escoumins, Granby et Panama City, Pulse Align est accessible aux familles qui recherchent une approche non invasive du bien-être. |
| Il est essentiel de noter que si Pulse Align améliore votre parcours de bien-être, il fonctionne en complément des conseils de votre équipe soignante. Laissez-nous vous accompagner dans le rétablissement de votre équilibre naturel ! Découvrez notre offre et découvrez dès aujourd’hui le chemin vers une harmonie retrouvée. | Notre mission |
| Chez Pulse Align, notre mission est de proposer des traitements fondés sur des données probantes et centrés sur le patient, qui s’attaquent aux causes sous-jacentes de la douleur et des dysfonctionnements. En intégrant des techniques et des technologies de pointe, nous nous efforçons de permettre à chaque personne de prendre en main sa santé, en garantissant des soins de haute qualité, un soulagement durable et une meilleure qualité de vie. | Pour en savoir plus sur cette approche et les services disponibles, rendez-vous sur |
www.pulsealign.com
et trouvez un centre près de chez vous ici : https://pulsealign.com/our-locations/.
Technologie de décompression vertébrale de TAGMED : une solution non chirurgicale pour la douleur chronique Découvrez la thérapie avancée de décompression vertébrale de TAGMED, une solution non chirurgicale spécialement conçue pour traiter les problèmes discaux modérés à sévères, notamment les hernies discales, les bombements discaux etsténose vertébrale
. En réduisant doucement la pression sur les disques et les nerfs affectés, cette technique spécialisée peut améliorer la mobilité, soulager la douleur et soutenir le processus naturel de guérison de votre corps. Si vous avez atteint un plateau avec d’autres thérapies, découvrez comment les méthodes fondées sur des données probantes de TAGMED décompression neurovertébraleCette approche peut vous aider à reprendre une vie active et confortable.
Avez-vous essayé des traitements conventionnels et souffrez-vous toujours de maux de dos persistants dus à une grave maladie discale ? Le mécanisme derrière TAGMEDdécompression neurovertébrale
applique une force de traction contrôlée et progressive à la colonne vertébrale. Cette méthode augmente efficacement l’espace entre les vertèbres, réduisant ainsi la pression sur disques intervertébraux et les racines nerveuses. Ce processus favorise une meilleure circulation des fluides dans la zone ciblée, ce qui contribue à réduire l’inflammation et à soulager la douleur. Par conséquent, la décompression neurovertébrale offre une solution fiable et non invasive aux personnes souffrant de problèmes de dos chroniques, notamment renflement du disque ,sténose foraminale , et discopathie dégénérative
. En marquant les attributs d’une approche non invasive, l’interrogation de la douleur chronique devient gérable. Cette méthode atténue efficacement les symptômes associés à des affections telles que hernie discale
et syndrome des facettes . En réduisant la pression sur structures nerveuses et en optimisant la circulation des fluides autour des disques, la thérapie TAGMED peut accélérer la récupération, améliorant ainsi la qualité de vie de divers patients cherchant à soulager un inconfort persistant. Par rapport à d’autres traitements, la technologie de décompression neurovertébrale de TAGMED offre des avantages distincts. Contrairement aux méthodes traditionnelles telles que les analgésiques, les injections de corticostéroïdes ou la chirurgie, cette approche minimise les risques liés aux médicaments et évite complètement les interventions invasives. En conséquence, les patients découvrent souvent un chemin de guérison potentiellement plus rapide tout en recherchant des alternatives plus sûres et fondées sur des preuves. Des études de cas réels illustrent l’efficacité des solutions TAGMED Décompression neurovertébrale . De nombreux patients constatent un soulagement durable de la douleur, une reprise rapide des activités quotidiennes et une réduction de la dépendance aux médicaments. Des témoignages illustrent ces résultats remarquables, permettant aux patients d’apprécier les effets tangibles de cette approche thérapeutique. En adoptant ce traitement innovant, les patients peuvent retrouver une qualité de vie et lutter efficacement contre la douleur chronique.
Découvrez le soulagement de la douleur sciatique : Adoptez le bien-être avec Pulse Align Si vous faites face aux difficultés liées à la douleur sciatique et recherchez une approcheholistique
de votre bien-être, Pulse Align est la solution que vous recherchez. Axées sur la
correction posturale
et la guérison naturelle, nos techniques innovantes peuvent améliorer considérablement votre qualité de vie globale.
Chez Pulse Align, nos clients constatent des bienfaits remarquables, notamment une
amélioration de la posture
,
une réduction de l’inconfort
,
une mobilité accrue
et une amélioration générale du
bien-être
. Nos méthodes douces et non invasives stimulent la capacité innée du corps à récupérer et à se rééquilibrer, pour une sensation renouvelée de confort et de vitalité.
Notre approche centrée sur le client est conçue pour favoriser des expériences positives. De nombreuses personnes partagent des témoignages encourageants sur leur parcours chez Pulse Align. Elles expliquent souvent comment nos méthodologies uniques leur ont permis de retrouver leurs activités préférées et de surmonter les défis quotidiens avec aisance. Prêt à franchir une nouvelle étape sur la voie du bien-être ? Nous vous encourageons à découvrir la différence Pulse Align dès aujourd’hui. Consultez notre site web ouplanifiez votre consultation dès maintenant
pour explorer les solutions sur mesure qui vous permettront d’adopter un mode de vie plus sain.
Chez Pulse Align, nous privilégions un parcours doux et bienveillant vers un soulagement naturel de la douleuret un bien-être équilibré. Nous sommes impatients de vous accueillir et de vous accompagner à chaque étape. Souffrez-vous d’une maladie chronique qui ne répond pas ou peu aux traitements conservateurs ?Pulse Align propose une approche unique et non invasive conçue pour aider à restaurer l’équilibre et la posture naturels du corps grâce à des impulsions douces et imperceptibles. Cette méthode innovante se concentre sur la symétrie du tonus musculaire, ce qui peut entraîner une diminution des tensions et améliorer l’équilibre fonctionnel global. En exploitant la capacité naturelle du corps à se rééquilibrer, les clients peuvent vivre un parcours transformateur vers un bien-être accru. Chez Pulse Align, nous ne traitons pas directement l’inconfort et ne diagnostiquons pas les pathologies. Notre approche encourage plutôt le corps à s’adapter naturellement, ce qui entraîne souvent des améliorations remarquables du confort et de la posture. Nos clients se sentent souvent plus alignés, équilibrés et à l’aise au quotidien grâce à cette pratique holistique. Nos méthodes mettent l’accent sur la capacité unique du corps à retrouver son équilibre, permettant un mode de vie plus dynamique et épanouissant.Notre engagement envers des soins personnalisés est au cœur de l’expérience Pulse Align. De nombreux clients nous ont fait part de leurs témoignages inspirants, soulignant les changements positifs qu’ils ont constatés sur leur bien-être général. Nombre d’entre eux décrivent une légèreté retrouvée, une réduction des tensions et même une mobilité améliorée après avoir bénéficié de nos services. En privilégiant des techniques douces, les clients ont trouvé la voie vers un plus grand confort et un bien-être accru, fruit des réajustements naturels du corps. Si vous êtes prêt à faire le premier pas vers une approche différente de votre santé, nous vous invitons à visiter notre site web et à découvrir la gamme de services offerts par Pulse Align. Grâce à nos emplacements pratiques dans des villes comme La Prairie, Mont-Royal, Terrebonne et ailleurs, réserver votre consultation en ligne n’a jamais été aussi simple. N’oubliez pas que si Pulse Align offre un soutien précieux, il est important de continuer à travailler aux côtés de votre équipe soignante pour obtenir les meilleurs résultats possibles.Pour en savoir plus sur nos services et prendre rendez-vous, visitez notre site web : Pulse Align Découvrez l’approche sûre, non invasive et familiale dont chacun peut profiter tout en se lançant dans un voyage positif vers le bien-être holistique.
Frequently Asked Questions
Douleurs lombaires et sciatique
- Quelles sont les causes fréquentes des lombalgies ?Un effort brusque, une mauvaise posture, le surpoids, le stress, l’usure des disques, ou une faiblesse musculaire.
- La sciatique est-elle toujours liée à une hernie discale ?Souvent, oui, mais elle peut aussi être causée par d’autres problèmes, comme un canal lombaire étroit ou des spasmes musculaires.
- Peut-on pratiquer le vélo avec une lombalgie ?Oui, si la douleur n’est pas aigüe. Ajuster la hauteur de selle, le guidon et faire de courts trajets peut être bénéfique.
- La sciatique peut-elle réapparaître ?Oui, si la cause n’est pas traitée (faiblesse musculaire, mauvaise posture), la douleur peut revenir.
- La sciatique peut-elle provoquer des engourdissements ?Oui, l’irritation du nerf sciatique peut causer des fourmillements, des engourdissements ou une perte de force dans la jambe.
- Le port d’une attelle de sciatique existe-t-il ?Il n’y a pas d’attelle spécifique pour la sciatique, mais certaines ceintures lombaires peuvent apporter un soutien.
- Le repos au lit est-il recommandé pour une lombalgie ?Un repos court peut être bénéfique, mais la plupart du temps, une activité modérée aide à la récupération.
- L’acupuncture peut-elle soulager la lombalgie ?Pour certains, l’acupuncture réduit la douleur et les tensions, mais l’efficacité varie d’une personne à l’autre.
- La natation est-elle recommandée ?Oui, la natation soutient le corps, réduit la pression sur la colonne et renforce le dos en douceur.
- La kinésithérapie est-elle efficace pour la sciatique ?Oui, le kinésithérapeute propose des exercices, des étirements et des techniques manuelles pour soulager la douleur et améliorer la mobilité.
References
- Artioli, D. P., & Bertolini, G. R. F. (2014). Kinesio taping: application and results on pain: systematic review. Fisioterapia e Pesquisa, 21(01), 94–99. https://www.scielo.br/j/fp/a/LTrVSBPGCpYv7Z9ntV4VpwB/?lang=en
- AlBahel, F., Hafez, A. R., Zakaria, A. R., Al-Ahaideb, A., Buragadda, S., & Melam, G. R. (2013). Kinesio taping for the treatment of mechanical low back pain. World Appl Sci J, 22(1), 78–84. https://www.researchgate.net/profile/Ashraf-Hafez-3/publication/328275215_Kinesio_Taping_for_the_Treatment_of_Mechanical_Low_Back_Pain/links/5c6751e192851c1c9de4567b/Kinesio-Taping-for-the-Treatment-of-Mechanical-Low-Back-Pain.pdf
- Pakkir Mohamed, S. H., Al Amer, H. S., & Nambi, G. (2023). The effectiveness of Kinesio taping and conventional physical therapy in the management of chronic low back pain: a randomized clinical trial. Clinical Rheumatology, 42(1), 233–244. https://doi.org/10.1007/s10067-022-06352-3
- Köroğlu, F., Çolak, T. K., & Polat, M. G. (2017). The effect of Kinesio® taping on pain, functionality, mobility and endurance in the treatment of chronic low back pain: A randomized controlled study. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 30(5), 1087–1093. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169705
- Sarkar, N., Sarkar, B., Kumar, P., Laha, K., & Patel, L. (2018). Efficacy of kinesio-taping on pain, range of motion and functional disability in chronic mechanical low back pain: a randomized clinical trial. International Journal of Health Sciences & Research, 8(7), 105–112. https://www.academia.edu/download/87285818/my_research_on_low_back_pain.pdf
- Chang, N.-J., Chou, W., Hsiao, P.-C., Chang, W.-D., & Lo, Y.-M. (2018). Acute effects of Kinesio taping on pain, disability and back extensor muscle endurance in patients with low back pain caused by magnetic resonance imaging-confirmed lumbar disc degeneration. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 31(1), 85–93. https://content.iospress.com/articles/journal-of-back-and-musculoskeletal-rehabilitation/bmr169681
- Kamali, F., Sinaei, E., & Taherkhani, E. (2018). Comparing spinal manipulation with and without Kinesio Taping® in the treatment of chronic low back pain. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 22(2), 540–545. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1360859217302085
- Luz, M. A., Sousa, M. V., Neves, L. A., Cezar, A. A., & Costa, L. O. (2015). Kinesio Taping® is not better than placebo in reducing pain and disability in patients with chronic non-specific low back pain: a randomized controlled trial. Brazilian Journal of Physical Therapy, 19(6), 482–490. https://www.scielo.br/j/rbfis/a/pSKxKdvNtdvGqRm55T9rVnS/
- de Brito Macedo, L., Richards, J., Borges, D. T., Melo, S. A., & Brasileiro, J. S. (2019). Kinesio taping reduces pain and improves disability in low back pain patients: a randomised controlled trial. Physiotherapy, 105(1), 65–75. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031940618301548
- Ogunniran, I. A., Akodu, A. K., & Odebiyi, D. O. (2023). Effects of kinesiology taping and core stability exercise on clinical variables in patients with non-specific chronic low back pain: a randomized controlled trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 33, 20–27. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S136085922200122X
